Jede*r zweite Deutsche leidet an Ein- oder Durchschlafproblemen.

„Volkskrankheit Schlaf“ titeln die deutschen Krankenkassen in ihren vergangenen Gesundheitsreports und sprechen damit ein relevantes Problem unserer Gesellschaft an. Denn einfache Ein- oder Durchschlafprobleme können schnell zur chronischen Belastung der Psyche und des Körpers werden. Müdigkeit, Konzentrationsschwierigkeiten, Erschöpfung, Reizbarkeit und viele weitere Folgen von Schlafproblemen mindern die Lebensqualität dramatisch.

Die Ursache dieser Schlafprobleme ist oftmals der Mangel des körpereigenen Schlafbotenstoffs Melatonin. Dieser wird natürlicherweise zum Abend hin vom Körper produziert und verleiht unserem Organismus das nötige Einschlafsignal. Diverse Umstände wie privater oder beruflicher Stress, Kummer und Sorgen, künstliches Licht bis in die späten Abendstunden oder auch der natürliche Alterungsprozess hemmen die Melatoninproduktion von Millionen Menschen. Die Folge sind Ein- und Durchschlafprobleme.